Hvis du har stengt deg ute og leter etter et casino
Dette er den viktigste setningen på siden: utestengelsen du angrer på i dag, var en god beslutning den dagen du tok den. Et casino uten norsk tillatelse er nettopp det den skulle beskytte deg mot. Jeg hjelper deg ikke tilbake til rangeringen, men jeg hjelper gjerne til med å få sperren til å virke også på utenlandske nettsteder. Prøv guiden nedenfor, eller ring 800 800 40. Der har de hørt alt, og ingen dømmer.
Passer et utenlandsk casino for meg?
Fire grunner til at lesere havner på dette nettstedet, og et svar til hver som ikke automatisk leder til rangeringen. Ingenting lagres.
Varselsignaler du ikke bør overse
- Jaging av tap. Du går tilbake «bare for å vinne det inn igjen», og beløpet som skal vinnes inn, vokser for hver økt.
- Penger som ikke var til spill. Husleie, regninger, et lån «for å komme i null».
- Hemmelighold. Slettet historikk, en konto til, motvilje mot å si hvor mye du egentlig har tapt.
- Spill for å regulere humøret. Du spiller når det er tungt, kjedelig eller ensomt – ikke for moro skyld, men for å slippe å kjenne på noe.
- Toleranse. Innsatser som for et år siden var «mye», gjør ingenting med deg i dag.
- Søvnløshet og irritabilitet på dager uten spill.
To av seks signaler er grunn til å ta selvtesten. Fire er grunn til å ringe i dag.
Selvtest: 9 spørsmål om de siste 12 månedene
Dette er en norsk versjon av spørreskjemaet PGSI (Problem Gambling Severity Index), som brukes i forskning og behandling over hele verden. Svar for de siste tolv månedene. Resultatet regnes ut i nettleseren din – ingenting sendes noe sted.
Resultat fra 0 til 27 poeng: 1–2 = lav risiko, 3–7 = moderat risiko, 8 eller mer = problematisk spilling. Testen er veiledende og erstatter ikke en vurdering fra fagfolk. Ifølge befolkningsundersøkelsen fra 2022 (SPILLFORSK/UiB for Lotteritilsynet) hadde rundt 23 000 nordmenn (16 000–30 000) problemer med pengespill, og rundt 93 000 var i risikogruppen – mot 55 000 og 122 000 i 2019.
Verktøy som også virker på utenlandske casinoer
Ingen sperre hos ett casino stopper deg hos et annet. En sperre som virker, må du bygge selv – på enheten og i banken, ikke bare hos casinoet. Opplysningene om sperreverktøyene nedenfor er generelle; sjekk vilkår og pris hos leverandøren.
| Verktøy | Hva det gjør | Kostnad |
|---|---|---|
| Selvutestengelse hos Norsk Tipping | Stenger deg ute fra spill hos Norsk Tipping, også KongKasino. Gjelder bare der – ikke hos utenlandske casinoer. | gratis |
| Gamban | Program som sperrer tusenvis av pengespillnettsteder og -apper på datamaskin og mobil, også utenlandske casinoer. Vanskelig å omgå. | betalt abonnement, pris hos leverandøren |
| BetBlocker | Gratis sperreprogram der du velger hvor lenge sperren skal vare, og ikke kan oppheve den før tiden er ute. | gratis |
| Sperre i nettbanken | Mange banker lar deg sperre kortet for pengespilltransaksjoner. Spør banken din hvis du ikke finner det i appen, og sett lave grenser for kort og nettbetalinger. | gratis |
| Utestengelse hos utenlandske casinoer | E-post til kundeservice med krav om permanent stenging av kontoen og skriftlig bekreftelse. Ta vare på datoen – den er argumentet ditt hvis du senere krever innskudd tilbake. | gratis |
| Lave grenser i banken | Daglige grenser for kort og overføringer: den enkleste bremsen, og den virker hos alle casinoer i verden. | gratis |
En plan for de første 30 dagene
- I dag: sperr pengespilltransaksjoner i nettbanken eller sett kortgrensen til null; installer Gamban eller BetBlocker på mobil og datamaskin.
- I dag: e-post med krav om utestengelse til hvert casino der du har konto. Ta ut saldoen først – det blir vanskeligere senere.
- Denne uken: én telefonsamtale. 800 800 40, noen du stoler på, fastlegen. Uten plan, bare en samtale.
- Uke 2: gjeld og faste utgifter på ett ark. Tall på papir er mindre enn tall i hodet.
- Uke 3 og 4: planlegg på forhånd kveldene du vanligvis spilte. Hva som helst, bare ikke mobilen i hånden på sofaen.
Hvor du får hjelp i Norge
| Hvor | For hvem | Kontakt |
|---|---|---|
| Hjelpelinjen | Personer med spilleproblemer og pårørende; anonymt; samtale, støtte og veiledning videre; også på engelsk | 800 800 40 · hverdager 09–18 · chat hverdager 11–15 · [email protected] · hjelpelinjen.no |
| Fastlegen | Henvisning til behandling i spesialisthelsetjenesten | ditt eget legekontor |
| Nettbasert behandling | Behandling uten henvisning | Hjelpelinjen viser vei |
| Norsk Tipping | Selvutestengelse og grenser hvis du spiller der | i kontoinnstillingene på norsk-tipping.no |
| Gamban · BetBlocker | Programvare som sperrer pengespillnettsteder, også utenlandske | gamban.com · betblocker.org |
| Akutt fare | Selvmordstanker, akutt krise | 113 · Mental Helses hjelpetelefon 116 123 |
Når noen du er glad i, spiller
Ikke betal gjelden deres – det er rådet terapeuter gjentar oftest, og det vanskeligste å følge. Beskytt din egen økonomi (egen konto, grenser på felles kort), snakk rett ut og uten anklager, og ring selv 800 800 40: Hjelpelinjen er også for pårørende. Utestengelse hos et casino kan bare spilleren selv be om, men sperreprogrammer kan du installere på felles enheter, og om grenser kan du spørre banken.
Hvor dette nettstedet står
Jeg lager en rangering av casinoer uten norsk tillatelse og tjener penger på provisjon. Samtidig: jeg anbefaler ikke spill til noen som ikke lenger opplever det som underholdning; hver side med en casinolenke er merket 18+ og har Hjelpelinjens nummer; beslutningsguiden står på forsiden foran rangeringen; og saker om ignorert utestengelse går først i køen i spillerhjelpen. Det eneste lovlige nettcasinoet i Norge er KongKasino hos Norsk Tipping – spiller du, vurder det først (guide). Ble selvtesten din gul eller rød, lukk denne siden når du har lest dette avsnittet, og ring.